Kraker,Karışık Filiz Ununu Tariflerine Eklemeye Ne Dersin?
Crackers Triongles
1/2 su bardağı mix b
1/2 su bardağı karabuğday unu
1 çorba kaşığı karışık filiz unu
4 çorba kaşığı zeytinyağ
7 çorba kaşığı su
1 tatlı kaşığı tuz
3 çorba kaşığı chia tohumu
Tüm malzemeyi karıştıralım, yoğuralım.
1 cm yükseklikte hamurumuzu açalım.
Önce şeritler halinde sonra üçgen şeklinde keselim.
Önceden ısttığımız fırında yaklaşık 10-12 dakika pişirelim
Afiyet olsun
Mutlaka izle
https://youtu.be/GP572484be8
Size kendi dünyamdan sesleniyorum.
2004 yılında minik bir hayat tutundu ellerime. Kalbimin derinliklerinden aktı geldi dünyama. 2006 yılında farklı gelişen oğlumu kendi ayakları üzerinde duran bir birey olarak yetiştirebilmek için yeni öğrenme süreçlerine dahil olduk. 2009 yılında ise beslenmenin üzerindeki etkilerini yavaş yavaş anlamaya başladık. Bağırsak ve beyin ikilisinin işleyişini gıda intoleransı testi sonrası çözümleyerek mutfağımızdan bir çok gıdayı çıkarttık. Mağlum, gluten olmazsa yumurta o da olmazsa süt ve süt ürünleri her gıdanın içinde mevcut. Beklemeden üretime geçmeliydim. Deneyerek bir çok tarif elde etmeye başladım. Başlangıçta zordu ama benim gibi hissedenler için işlerini bir nebze kolaylaştırmak adına tüm deneyimlerimi sizlerle paylaşmaya damaklarınıza lezzet katmaya geliyorum.
0 yorum:
Yorumlarınızı bekliyorum